Dopo la prima giornata dedicata alla relazione “IO CON ME”, tenutasi lo scorso 28 febbraio, sabato 18 aprile abbiamo proseguito il nostro percorso di formazione “Essere volontari oggi” esplorando la dimensione “IO – TU”, sempre sotto la guida delle esperte counselor Francesca, Paola e Grazia dell’associazione ArKa.
Siamo partiti da noi stessi, riprendendo le parole chiave della prima giornata – talenti, sensazioni, consapevolezza, flusso – per poi passare all’incontro e all’interazione con l’altro.
Attraverso esercizi a coppie, giochi e momenti di condivisione abbiamo sperimentato cosa significa comunicare anche senza usare il linguaggio verbale. Uno sguardo, una distanza, un gesto: tutto parla di noi e del modo in cui entriamo in relazione.
Abbiamo scoperto ad esempio che:
- La relazione è una danza fatta di ascolto, attenzione e adattamento.
- I confini sono fondamentali: proteggono, chiariscono e rendono le relazioni più sane.
- Dire “no” o “sì” è un atto di consapevolezza e responsabilità verso i propri bisogni.
- Il contesto può cambiare profondamente il modo in cui viviamo la vicinanza con l’altro.
Un momento particolarmente significativo è stato il gioco finale. Ci siamo divisi in 3 gruppi, ognuno con 3 istruzioni diverse comunicate in separata sede:
- 1° gruppo – mettere le sedie in cerchio
- 2° gruppo – portare le sedie vicino alla porta
- 3° gruppo – sedersi sulle sedie.
Ogni gruppo, ignaro delle istruzioni degli altri, è entrato in competizione quasi litigando per raggiungere il proprio obiettivo. Alla fine ci siamo resi conto che tutti gli obiettivi erano compatibili e che bastava comunicare per trovare una soluzione. Come accade nelle relazioni quotidiane, spesso interpretiamo le intenzioni degli altri invece di fare domande, mentre è fondamentale esplicitare bisogni e obiettivi per evitare inutili conflitti.
In questa giornata abbiamo appreso che le relazioni autentiche nascono quando sappiamo ascoltarci, esprimere i nostri bisogni con chiarezza e restare in connessione con l’altro, nel rispetto reciproco.
La terza e ultima tappa del nostro percorso formativo sarà “IO – NOI”. Ci vediamo il 26 settembre!
